Traktowanie siebie jak najlepszego przyjaciela

Dzisiaj chwila refleksji 🙂 Grudzień jest takim miesiącem refleksyjnym, więc idealnie się składa 😊
Myślę, że fajnie jest sprawdzić, czy traktujemy siebie tak dobrze, jak traktujemy swojego najbliższego przyjaciela. Albo osobę, którą kochamy.
Traktowanie siebie jak osobę, którą kochamy, to budowanie miłości do siebie, i budowanie poczucia własnej wartości (w sobie) 🧡

Ale od początku:
Zastanów się najpierw, jak traktujesz osobę, którą kochasz. Może to być Twój przyjaciel, przyjaciółka, może to być Twój mąż, partner czy partnerka. Może to być Twój rodzic, albo Twoje dziecko. Ktoś, kogo kochasz bezwarunkowo.

Jak już masz tę osobę, pomyśl jak ją traktujesz (mam nadzieję że dobrze 🙂, jeśli tak nie jest, odpuść sobie to ćwiczenie). Jak ją traktujesz? Jak o niej myślisz? Czy akceptujesz ją taką, jaka jest? Co jej mówisz, kiedy popełni błąd? Co mówisz, kiedy chcesz ją pocieszyć? Jak ważna jest ta osoba dla Ciebie? Jak bardzo wierzysz w to, że zasługuje na wszystko, co najlepsze na tym świecie? Jak bardzo wierzysz, że jej się uda?

A teraz odpowiedz sobie na pytania: Jak traktujesz siebie? Jak o sobie myślisz? Czy akceptujesz siebie taką, jaka jesteś? Co sobie mówisz, kiedy popełnisz błąd? Jak ważna jesteś dla siebie? Jak bardzo wierzysz w to, że zasługujesz na wszystko, co najlepsze na tym świecie? Jak bardzo wierzysz, że Ci się uda? 🧡

Miłość do siebie jest jak miłość do drugiej osoby 🙂 Nie dajmy sobie wmówić (i sami sobie nie wmawiajmy), że musimy być idealne, bez wad, aby zaakceptować siebie i uwierzyć w siebie.
Osoby, które kochamy, też nie są idealne, a jednak nie przeszkadza nam to w tym, aby te osoby kochać, akceptować, i wierzyć w to, że zasługują na wszystko, co najlepsze 🧡

Ja, odkąd zaczęłam siebie właśnie tak traktować, zauważyłam, że moje podejście do mojego życia, i do siebie, baaardzo się zmieniło. Na plus oczywiście 🙂 Oczywiście, można i bez tego spełniać swoje cele i realizować marzenia, ale z miłością jest o niebo lepiej, przyjemniej, i cieplej na serduszku 🙂

Z taką refleksją Cię zostawiam 🧡

Pięknego dnia!
Ola 🧡